728x90 반응형 요가효과1 요가 1달 효과 솔직후기 🙌 나는 혼자 유튜브를 보고 요가를 한지 1년이 넘었다. 자주 했던건 아니지만 한번 꽂히면 일주일 모닝 요가는 매일 했었다. 이제 서울에서 자취를 시작하고, 헬스장을 등록하고 웨이트트레이닝을 하는데, 스트레칭을 하고 싶은데 집이 작아서 도무지 할수가 없었다! 그리고 갑자기 요가를 제대로 배우고 싶은 욕망이 커져서 종로구 서촌에 걸어서 갈 수 있는 곳을 찾아봤다. 그리고 1달이 지났고, 나는 몸의 변화를 느꼈다. 3달 더 연장했다. 진짜 요가 1달 효과혼자 유튜브로 요가를 할 수 있다는 건 나의 무지함이었다. 좋은 선생님들과 하니 확실히 달랐다. 요가를 한지 1달밖에 안됐는데, 내 몸에 있는 뼈들이 조각이 맞춰지는 느낌이다. 그리고 유연하지 않은데 조금씩 좋아지고 있는 것 같다. 요가 1달 솔직후기/효.. 2024. 1. 3. 이전 1 다음 728x90
